S&Bのカレー粉(赤缶)でカレーを作ったら、辛すぎた。子どもや辛いのが苦手な家族にも食べやすくしたい。
Yahoo!知恵袋にも「赤缶で甘口カレーを作るには?後味のスパイシーさを消したい」という質問があり、1.8万回以上読まれています。
結論から言うと、エスビー食品が公式にすすめているのは、砂糖・生クリーム・牛乳・粉チーズ・ゆで卵・チャツネ・ココナッツミルク・ジャムを加える方法です。
さらに、赤缶の量を減らし、玉ねぎや果物の甘みを足すと、甘口に近づけやすくなります。
エスビー食品がすすめる、カレーを甘くする8つの食材
エスビー食品のお客様相談センターは、カレーを甘くしたいときに次の食材を加えると辛みがマイルドになると回答しています(エスビー食品)。
| 食材 | 特徴 | 向いている人 |
|---|---|---|
| 砂糖 | いちばん手軽に甘みを足せる | とにかく簡単にしたい人 |
| 生クリーム・牛乳 | コクが出て、まろやかになる | 子ども向けにしたい人 |
| 粉チーズ | うまみとコクが加わる | 味に深みもほしい人 |
| ゆで卵のみじん切り | 口当たりがやさしくなる | 食べるときに調整したい人 |
| チャツネ | 果物の甘酸っぱさで本格的な甘口に | 本格派の人 |
| ココナッツミルク | エスニック風のまろやかな甘さ | 味の変化を楽しみたい人 |
| ジャム | 果物の甘みと香りが加わる | 家にあるもので済ませたい人 |
生クリームや牛乳、粉チーズは、辛みを和らげながらコクも足せるので、子ども向けのカレーに向いています。
いくつかを少しずつ組み合わせると、甘くなりすぎずにまろやかに仕上がります。

赤缶の量を減らして、辛さを最初から抑える
エスビー食品の「基本の赤缶カレー」では、5人分に赤缶カレー粉を大さじ2使い、仕上げに砂糖大さじ1で味をととのえています。
甘口にしたいなら、この赤缶の量を減らすのがいちばん確実です。
公式レシピでは、炒めた小麦粉の火を止めて温度を下げてから赤缶を加えると、本来の香りを損なわずに仕上がると案内しています。
赤缶は「後から少しずつ足す」のもあり
エスビー食品によると、赤缶カレー粉は加熱しなくても食べられます(エスビー食品)。
最初は赤缶を少なめにして甘口で作り、辛さがほしい人だけ食べる前に振りかけて調整する方法もあります。
家族で好みの辛さが違うときに便利です。
知恵袋で挙がっていた甘口にする工夫
- 玉ねぎやじゃがいもを多めに入れて、野菜の甘みを出す
- すりおろしたりんごやバナナを加える
- はちみつを加え、とけるくらいまでじっくり煮込む
- ココナッツオイルを入れて、後味のスパイシーさをやわらげる
質問者は、はちみつと塩を加えたところ甘みが増しておいしくなったとお礼を書いていました。
はちみつを使う場合、1歳未満の乳児には与えないでください。
Xの投稿でも「赤缶は辛い」という声
実際に作った人がどう感じているのか、X(旧Twitter)の投稿を分類しました。
| 分類 | 件数 | 投稿の内容(要約) |
|---|---|---|
| 赤缶は辛いと感じた派 | 2件 | 赤缶はちょっと辛い/辛いものが苦手な家族が食べられないので、甘口のカレーパウダーに替えている |
| 野菜で甘くなった派 | 1件 | かぼちゃやブロッコリーを入れたら少し甘くなった |
辛いものが苦手な家族がいる場合、甘口タイプのカレーパウダーに替えている人もいました。
かぼちゃなど甘みのある野菜を入れると、甘さが増すという声もあります。
件数は多くないため、傾向の参考にしてください。
S&Bカレー粉を甘くすることに関するよくある質問
まとめ:赤缶は「減らして、まろやかに」
S&Bのカレー粉(赤缶)を甘くするには、エスビー食品がすすめる砂糖・乳製品・チャツネなどを加えるのが近道です。
最初から赤缶を減らして作り、辛さがほしい人は後から振りかける方法なら、家族みんなで同じカレーを楽しめます。

参考:エスビー食品「カレーを甘くするには」 / エスビー食品「赤缶カレー粉は加熱しなくても食べられますか」 / エスビー食品「基本の赤缶カレー」 / Yahoo!知恵袋の質問(2026年9月26日確認)

